16 Alimentos e Suplementos que aumentam o rendimento físico

Quer melhorar seu rendimento nos treinos de musculação e outras atividades físicas, além de ter maior disposição ao longo do dia? Veja essa lista de alimentos e suplementos que elaboramos para você! Os alimentos tem importância muito maior nas nossas vidas do que apenas saciar a fome, ele nos fornece todos os macro e micronutrientes …
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