5 Dicas de como melhorar a resistência para os treinos

Ser mais resistente é fundamental para quem busca melhorar a eficiência e os resultados de seu treino. Mesmo que você vise apenas a hipertrofia, a resistência geral é fundamental. Veja como melhorar a sua! A resistência, vista de uma forma geral, é fundamental para bons resultados em seus treinos. Se você é um atleta e …
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