5 Exercícios para você fazer na cama

Esses exercícios para fazer na cama são ideais para quem não consegue se exercitar no chão. São fáceis de fazer e podem sim ser realizados na superfície mais confortável. Ideais para quem não consegue ir a uma academia e tem problemas para se exercitar no chão.
Por isso confira nesse artigo como você pode fazer exercícios na cama. E quais exercícios são possíveis de fazer nessa superfície.

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