7 coisas que você não deve fazer depois do treino

Existem algumas coisas que não se deve fazer depois do treino. Não importa se você malhou em casa, na academia, ou se exercitou no parque. Essas coisas vão atrapalhar no seu desempenho nos exercícios e dificultar que alcance seu objetivo. Além de fazer mal a sua saúde.
Por isso selecionamos 7 coisas que você não deve fazer depois do treino. Para manter a saúde e assegurar que vai alcançar seus objetivos na academia.

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