Abdução de Quadril: Para que serve, músculos trabalhados e execução

Tenha resultados consistentes e evite os erros mais comuns no exercício abdução de quadril. Veja a execução correta, inclusive das variações do exercícios e os músculos solicitados. Índice – Principais itens sobre o exercício abdução de quadril nesse artigo: O treino de membros inferiores é muito importante na musculação para obter um físico mais harmônico …
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