Bulking na Musculação: O que é o Bulking, como funciona e como fazer?

Bulking na Musculação: O que é o Bulking, como funciona e como fazer?
Dicas de Treino

Se você treina pesado ou está tentando ganhar músculos, é provável que já tenha ouvido falar sobre o Bulking e o Cutting – ambos essenciais para gerar hipertrofia com qualidade. Com tantas informações a respeito desse assunto e tantas opiniões diferentes, pode ser difícil saber exatamente o que cada um desses processos realmente significa.
Por esse motivo, separamos tudo que você precisa saber sobre Bulking, a primeira etapa para a hipertrofia. Antes de saber sobre Cutting, é fundamental que você saiba Leia tudo…

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