Compressão patelar, que exercícios de musculação evitar?

A compressão patelar é um problema para muitas pessoas, pois agrava lesões de joelho. Veja neste artigo completo, que exercícios devem ser evitados e por qual razão! O joelho é a articulação mais complexa de nosso corpo, em termos estruturais. Isso se deve, primeiramente ao amortecimento. Segundo, porque temos no joelho, a patela, que é …The post Compressão patelar, que exercícios de musculação evitar? appeared first on Treino Mestre. Leia tudo…

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