Crossover: Execução correta, músculos e dicas para melhores resultados

Também conhecido como cruzamento de cabos ou pulley cruzado, o exercício de CrossOver é um importante movimento do treino de peitoral. Veja uma análise completa neste artigo e como fazer correta. Em um treino de musculação, temos que nos preocupar com uma série de fatores e a amplitude de movimento e uma delas. O Crossover …The post Crossover: Execução correta, músculos e dicas para melhores resultados appeared first on Treino Mestre. Leia tudo…

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