Dia do Lixo: Vale a pena fazer? Veja as Dicas!

Para os praticantes de musculação, a dieta é um dos grandes problemas. Por isso, o dia do lixo, quando se pode comer de forma “liberada”, é tão falado. Veja neste artigo, se ele realmente é importante. Manter-se o ano todo em dieta é para poucos. Muito poucos! É uma questão que envolve muita disciplina. Por …
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