Flexão Nórdica: Para que serve? Posso usar em meu treino?

O exercício de flexão nórdica é bastante polêmico e há muita informação sobre o fato de ele ser ou não seguro. Veja neste artigo, uma análise completa sobre isso! Índice – Principais informações sobre o exercício flexão nórdica nesse artigo: Polêmica é uma das palavras que define o exercício de flexão nórdica. Hoje isso já …
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