Motivação potencializa perda de peso, indica estudo

Todo mundo sabe que para perder peso é necessário mudar a dieta e praticar atividade física, mas, mesmo as pessoas que já se adaptaram a este estilo de vida, tem dificuldades para continuar. Um novo estudo sugere que a falta de motivação pode prejudicar diretamente o emagrecimento. A pesquisa, publicada recentemente no periódico científico International Journal of Obesity, mostrou que a motivação é fator importantíssimo na luta contra a balança, podendo potencializar em até 5 vezes a perda de peso.
Pesquisadores da Universidade de Plymouth, no Reino Unido, descobriram que uma nova intervenção motivacional, chamada de Treinamento de Imagem Funcional Leia tudo…

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