Tomar Whey Protein com Leite corta o efeito do Whey?

Tomar Whey Protein com Leite corta o efeito do Whey?
Dicas de Treino

O whey protein com certeza está na lista dos suplementos prediletos de atletas profissionais e amadores, ele está nos shakes pré e pós treino e até nas receitas de bolos fitness, mas será que o modo de preparo influência em sua absorção, por exemplo será que tomar whey protein com leite corta o efeito de recuperação e ganho de massa muscular?
O whey é um suplemento extraído do soro do leite, é rico em aminoácidos e por este motivo contribui para o aumento Leia tudo…

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